6款适合秋季的五谷杂粮粥，营养全面去秋燥五谷杂粮养生粥处暑一到，气候虽然早晚凉爽但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的