mmq
这是最近一位女性咨询者的描述，看完我只想说：“得不到永远都是最好的”。
首先我必须要讲一个残酷的事实，如果说对方在还和前任藕断丝连的情况下，选择了跟你在一起，那你们这段亲密关系多半从一开始就处于一个不健康的失衡状态。
最初你追求对方的时候，他态度是高冷的，但是当你放弃的时候，他又开始送礼物，从被动到主动的这么一个转换，根本驱动力并不是对方对你的感情，而是男人天生的占有欲在作祟。
他习惯了你的追逐、习惯了你的示好，你的突然抽离让他感觉到不舒服、不被重视了，所以他反过来主动向你示好，其实是为了重新夺回自己的“高位主导权”。
而他对于前任的念念不忘和纠缠不清，心理学上的“契可尼效应”，我想可以给你一个很好的解释。
它是指人通常容易忘记那些已经完成并且有了结果的事情，相反，极易记住那些中断了的，未实现的事。
大家都知道让人难忘的永远是“得不到”，红玫瑰和白玫瑰的故事大家耳熟能详，但是却忽略了还有一种东西让人牵肠挂肚，叫做“已失去”。
曾经拥有过，后来失去了，不甘和遗憾就会被把过去的美好无限放大，从根本上来说，这是每个人对于前任总是难以忘怀的原因。
正因为这种效应的作用力，让他和前任有了联系，并且向你提出了分手。这个时候你越敏感，越想抓住对方，往往会得到相反的效果，因为你的敏感和给对方的这种精神施压，会把对方推到了前任的身边。
在这里我必须提醒广大朋友们，尤其是女性朋友们，就算是男人挂念前任，短时间内，他也不可能跟前任真的确定关系。
所以说很多女人都会对男人的前任耿耿于怀，我觉得大可不必。
前一段时间我的一位女性朋友说：
“男人就是喜新厌旧，得不到才是好的，找不到下任，就找前任”。
我觉得有点以偏概全，但是也不无道理，那我们就来分析一下为什么。
其实多数女人面对情感危机的时候不会处理，都是因为不太了解男人。
当你抓住了男人的心理，你就会从男人的维度去思考问题，能洞悉男人的内心，观点，不仅在一段亲密关系中极为重要，也能在我们修复情感挽回的时候游刃有余。
所以，在说挽回之前，我们先来解析一下女人的视角下男人的三个为什么。
1、为什么男人都喜新厌旧？
有人说男人是视觉动物，对美好事物的追求远超于女人。
但是我个人的观点是，跟你美不美，优不优秀没有半毛钱的关系，因为男人更喜欢追求新鲜的事物。
这正是男人本身就存在的问题，骨子里就有这种不安分的基因。
正所谓：“江山易改本性难移”
当他在一段感情中，失去了这种新鲜感，甚至变得乏味，他就会喜新厌旧，寻找新的刺激来满足自己这种对新鲜事物的追求。
2、为什么男人认为得不到的永远是最好的？
举个例子：
你看到橱窗里的一双鞋，款式很新颖，你很喜欢。
但是碍于性价比或者这双鞋你穿并不是很适合，你选择不买。
但是每次你路过的时候，都会想起来这双鞋。
男人也是一样，男人选女人，通常就像他们打一款游戏。
迟迟过不去的关，就会让他们一直攻克下去。
在攻克的过程中，如果又出现新的副本，也会让他们一直玩下去，直到游戏结束。
相反，你不太容易得到，在他的努力范围内就可以成功。
时间久了，就会让他们产生得不到才是最好的，得到了也就那么回事的心态。
所以说，在这种迂回里，如果你过早地表露自己的心迹、暴露太多需求感，或者仓促地跟对方确立关系，对方会觉得你太容易得到，也就对你丧失兴趣。
你要知道，男人都有一颗争强好胜的心，喜欢有挑战性的。
3、为什么男人会关注前任？
“恋恋不忘，必有回响”，男人都是有占有欲的。
所以就算是前任，男人依然还是会觉得，这是自己的女人。
跟前任联系，也无非是几点：
● 想要知道前任过得好不好
可能两人当初在分手的时候闹得不欢而散，但是没有原则性问题。
所以这个时候，他们联系仅仅是出于想知道对方的近况。
● 因为和前任之间还想攀比一下
当然了，除了上面所说到的这一个原因以外，其实男性的身上也会有一种强烈的攀比心。
即使知道了前任过得很好，也还是想要和自己的现状进行一下对比。
● 因为和前任还是很好的朋友
虽然说这样一种情况相对来说比较难得，但还是很有可能出现的。
如果两人当初是和平分手的话，那么现在保持一个相对比较平和的朋友关系也是正常。
所以，到底该如何做，才能走出这个僵局，追回男友呢？
我们要做的第一步就是走出框架，隐藏目的性。
原因很简单。
因为在过去的一段感情中，一直处于低位的原因就是一开始你就在低位了，你在对方建立的框架中走不出来，对方也在你给的舒适区内形成了惯性。
比如，当初你主动追求对方，过于暴露需求感，不停的付出，对方就习惯了你付出的好。觉得你是理所应当的，慢慢的他就不会珍惜。
时间长了，形成了你的低位存在，你越对他好，他越有恃无恐，你就越不被珍惜。
所以，我们就要走出这个框架，打破对方这个预期，潜台词就是，我对你好，是我爱你，但是我爱你，不代表，你可以肆无忌惮的索取我的好，还不珍惜。
虽然是被分手，但是我们有重新追回对方的权利，在对方和我们保持联系的情况下。
我们就需要隐藏目的性，不让对方看到我们是想复合的。
举个例子：
你可以给对这样一条信息：“可能在这段关系当中，我没有给你很好的恋爱体验，让你觉得跟我在一起很乏味，没有什么价值，既然你选择分开，那我尊重你的决定，如果你想跟我做朋友，我也欣然接受”。
这么做的原因很简单，因为分手的时候两个人都处于一种负面情绪很高的阶段。
如果对方知道你是想挽回，那么他就会反感并且排斥你，哪怕你说做朋友，他也会逃避。
所以这种以退为进的方式，既能让对方放下防备心理，也打破了他的预期。
因为你从前的低位，他可能想到一万种，你怎么求复合啊，跪舔啊，现在反而是非常平静的接受。
在这我要划一个重点，就是两性相处，最重要的是相互尊重理解，然后才能建立一段舒适平等的感情。
所以，这一步的重中之重就是，逆转低位。
低位者都有一个特点，高位者对低位者的一点小恩小惠，她都能放大一万倍。
那低位者都有哪些体现以及如何逆转呢？
1、个人价值不高
长期在恋爱关系中处于低位的女人，不管你的硬件多优秀，但是你体现出来的价值让人很无趣，也会让男人觉得你很没有魅力。
比如，情商低，不会沟通，不能给对方提供很好的情绪价值。
所以说，个人价值不高带来的后果就是对男人没有吸引力并且觉得索然无味。
所以，只要男人身边出现更高价值的女人时，男人就会抛弃“低位女”，去选择更能吸引自己的人。
*逆袭的核心：提升自身价值
对于女人来说，价值的高低是影响异性吸引力高低的核心。
所谓价值包括很多种，经济能力，外表形象，家庭条件，以及你的情绪。
只有自我价值提升，真正的把自己的价值提高了，从灰姑娘的分类里脱离出来，那到时候，即使不需要很多技巧，也能让男人对你产生好感。
最简单的：改变自己的形象，不管是发型还是穿着，让对方看到你跟从前不一样了。或者多看几本好书，认真工作，让自己变得独立优秀起来。
稍微努力一下就能做好的：把自己的生活打理的井井有条，睡前坚持一张面膜，休息的时候，去旅旅行，如果你从前不喜欢健身，现在可以行动起来，在适当的在朋友圈配图，配文，展示一下全新的自己。
当然还有更深层次的：提升自己的情绪价值，保持情绪稳定，了解男女思维的不同，从共性角度去分析你们之间的问题，并尝试给出解决方案等等。
这些东西不是说你一条短信一个电话就能改变的，这也是我跟我身边朋友说修复感情不能着急的原因，关系不是一天破裂的，挽回也不可能一天就成功，价值提升是一个过程，着急是大忌。
2、没有自己的框架
处于低位的女人时刻担心害怕会失去对方，所以恨不得付出自己的全部去满足男人的所有需求。
尽管已经很累了，也不会表达出自己的不满的情绪，相反这种费力不讨好的行为，对方不会因为你的低位而有所触动。
那么“低位女”通常都会表现的很胆怯，没有自己的框架，被对方捏着鼻子走，因为越是低位，就越会被人忽视。
在相处的过程中，“低位女”没有底线，没有原则，各种跪舔，对男友比对自己的老妈还好。
很多“低位女”在一开始都是自己把自己放在低位的，对于对方的要求任劳任怨，结果培养出一个不尊重自己，且对自己呼来喝去的男友。
逆袭的核心：平衡框架 坚持原则
比如很多男人喜欢把女人当做保姆：你帮我把衣服洗了，帮我把袜子拿来吧，你换下我的床单被罩。
请问你干净利落的把所有事情做了吗？如果是的话，备胎也许能做的比你更好。
这个时候在男人心里，你毫无原则，让你干嘛你干嘛。
拒绝吗？可能你做不到。
正确的姿势是：好啊，我可以做，那你得请我吃好吃的。
既平衡了框架，又坚持了自己的原则。
让男人在得到的同时，相对应的是有付出的，这就很好。
3、情绪价值低
很多“低位女”都是有任何情绪不懂得沟通，只会在负面情绪积攒到顶点的时候，才会爆发，结果被对方一脸嫌弃，从而导致分手。
一般来说，“低位女”的需求感比较强，有人会问，都是低位了，需求感怎么还会强呢？
很简单啊，因为怕离开就是最强的需求感，因为怕离开，所以会做很多超出自己能力范围之内的事情，明白了吗？
逆袭的核心：推拉
所谓推拉，就是他退你进，他进你退。
在我们做推拉之前，切记不要害怕主动，但也绝对不要暴露任何需求感。
比如可以找个正当理由联系他，但从头到尾都要表现得很客气有距离感，不能让他觉得你还是有想挽回的心态，当他言语中有点小暧昧的时候，你适当的转移话题。
再比如可以约他出来见面，把自己打扮得很精致，让他眼前一亮的那种，见面的过程绝口不提跟感情相关的内容，要表现得自然，落落大方，分开以后也暂时不要再主动联系，让他觉得你们之间的关系就是普通朋友。
主动联系就是你拉，联系之后主动拉开距离就是你推，听上去好像有点渣对不对？但是我告诉你，这就是人性，不必回避人性。
这样推拉次数多了，对方是一定会沉不住气的。
爱情长久保鲜的重要因素就是要棋逢对手，挽回也一样。
当你越怕失去的时候，就会迷失自己，从而找不到方向感，最后挽回失败。
所以挽回中，不要害怕失去，如果真的失去，我们可以开始一场全新的恋爱。
但是，你害怕失去，就真的会失去。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
本文重点讲：成真恋爱学 喜欢的朋友可以收藏 转发
