mmq “你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。”
点击此处添加图片说明文字
“前任”这个永不过时的话题，就好像一处永远不会疗愈的伤疤，只要一揭开，不管是甜蜜亦或是痛苦的回忆，就又都会重现在眼前。
就像陈奕迅唱的，这是一根扎在心里百转千回的刺。
即使再见面
成熟地表演
不如不见
点击此处添加图片说明文字
最近韩国出现了一档新的爱情综艺节目——《换乘恋爱》，可谓是精彩极致。节目邀请4对已分手情侣，八人住进一个公寓，彼此发展恋情，可以选择复合，也可以对别人的前任“心动”。
点击此处添加图片说明文字
也就是说——在节目期间，不仅要和前任住在一起，还要看前任和别人谈恋爱？？
点击此处添加图片说明文字
对很多人来说，和前任见面已经是修罗场了，还要在同一个小屋里生活、当着前任的面和新人接触发展，真是让人尴尬到脚趾抠地。
这还不是最刺激的，为了增加可看性，节目组设定了各种要求，比如：
每个人和前任之间都要隐藏关系，互相装作不认识；
要当众读前任给自己的评价；
每晚都选择“让你心动的人”，给喜欢的人发匿名短信；
收到前任是否选择自己的信息提示；
每天由一男一女固定搭档准备晚饭等。
点击此处添加图片说明文字
01 关于爱情“起源”里的男女思维差异
节目的一开始，先是采访了各自对于前任的印象和回忆。
在这个环节，我们可以清楚地看到男女对于爱情的“思维差异”。我们总说男生是理性动物，女生是感性动物，然而在节目组问到为什么会喜欢上前任这件事情上时，大部分男士的回答偏向的都是一种氛围，一种感觉。
比如其中一个男嘉宾，就是这样回忆自己的上一任的。
点击此处添加图片说明文字
点击此处添加图片说明文字
点击此处添加图片说明文字
而大多数女嘉宾在回忆喜欢上对方的原因，大多都是因为男生具体做了某件事情，比如会经常准备浪漫惊喜，会送花给自己，很成熟稳重，对自己很体贴。
点击此处添加图片说明文字
点击此处添加图片说明文字
都说男人的思维方式比较理性，女人比较感性。但在“爱情起源”这件事上，恰恰是男人通常会比较感性，他们会因为一种感觉，一种氛围，就喜欢上一个女生。
而女生反倒更为“务实”，她们的喜欢往往是建立在男人的具体行动上。所以各位同学，在撩拨男人的时候，尽量把控一种“氛围感”，比如在暧昧氛围的制造上，初次见面的印象上等。而不是一度想要用自己对对方的“好”去感化男人。
02 分手不出恶语
与别的恋爱综艺一样，《换乘恋爱》在第一天的晚餐后安排了自我介绍环节。但不同的是，这次的介绍不是自己写的，而是前任。
参加者都收到一封来自前任的介绍信——"X介绍书"，信里是TA知道的，你最细微，最不为人知的一面，而别人也将就此认识前任眼中的你。
点击此处添加图片说明文字
前任眼中的自己是什么样子？他会不会吐槽自己？他会不会有些不好的话？相信大家都很好奇和忐忑。然而信的内容，一个比一个温馨。
敏英，特别喜欢面包，所以带到面包美食店的话，会看到很幸福的笑容。还有酒量很差，所以脸会变红，很快就会醉，但是有自信自己能喝那种可爱的虚势。
点击此处添加图片说明文字
周辉，是我唯一后悔分手的男人。
点击此处添加图片说明文字
我认识浩民的第一印象就是长得帅。
点击此处添加图片说明文字
“善良”、“敏感细腻”、“会照顾人”、“是交往过最棒的女朋友”、“唯一后悔分手的男人”，对于前任，大家描述的都是正向而美好的。这点还是值得学习的，分手不出恶语。毕竟如果和别人谈论起前任时全是负面的话，自己也会很减分。
点击此处添加图片说明文字
03 行为是判别男人真心的唯一指标
在这个节目里，有的人直言是奔着认识新异性，忘却旧恋情来的，但有的人却称自己是怀揣着对前任的怀念，渴望重修旧好来的。
比如节目中的一个男嘉宾“正权”，他与前任“惠善”是年下恋，两人交往四个多月，正常来说，热恋期都还没有完全过，再次见面的时候，对对方有很明显的依恋。
男嘉宾“正权”，一上来就走的深情路线，表达了对自己前任的留恋。说自己就是为了跟“姐姐”复合来的，来节目就是为了再见姐姐一面。
点击此处添加图片说明文字
点击此处添加图片说明文字
分手后，他哭了整整两个月，每天都在ins上关注姐姐的动态，连小号都不放过。
《时空恋旅人》看了五六遍，因为羡慕主人公可以穿越到过去，如果可以他想回到初见的那天，在那个地方重新开始。甚至他还在日记里记下自己犯过的失误，进行反思。
点击此处添加图片说明文字
以至于看节目的网友忍不住大喊：“这是恋爱综艺吗？这是金牌调解吧？”
点击此处添加图片说明文字
可是随着节目的展开，情节直转而下。
在第一天晚上互发好感短信的环节，面对前任“姐姐”发来的好感短信，正权只是随意地把手机扔在了床上。
点击此处添加图片说明文字
点击此处添加图片说明文字
可在接到三位新异性发来的好感信息之后，反倒脸上出现了难以言表的笑容。
点击此处添加图片说明文字
第二天，买完面包回来，碰见“姐姐”，正权只是简单地打了声招呼，而另一位女嘉宾从房间出来，他却特地为其做了早餐。
点击此处添加图片说明文字
到晚上第二次选择给有好感的女生发短信的时候，正权没有选择前任“姐姐”。
甚至在前任姐姐生日的这天，还和别的女生相约去买花。
点击此处添加图片说明文字
在节目组采访他时，更是说出“一直和姐姐在一起，就没有办法经历更多”的金句。
点击此处添加图片说明文字
点击此处添加图片说明文字
前面信誓旦旦说着忘不掉，后面一天的时间就可以变心。不论一个男人说什么，无论他当下将他对你的感情，描述的有多么声情并茂，都不如他的行为来得更真实，更能判别他的真心。
04 放下对前任的执念
看恋综，很容易磕cp上头。但《换乘恋爱》，则会让你对爱情保持清醒。因为在他们身上，你是可以看到，无论多么般配的两个人，都有可能分手。而分手之后，哪怕曾经多么痛苦，之后也是会走出来去找新的恋情。
像正权，一边说着想念姐姐，一边用开放的态度面对新人。惠善，虽然因为没收到正权的短信伤心难过，但第二天约会也被周辉所治愈。
点击此处添加图片说明文字
一方面不想对方忘了自己，但另一方面也不抗拒新的感情。其实，这些都是很正常的心理，对待「前任」，每个人都是纠结又矛盾的，也有那么点阴暗的小心机。
所以，与其说这是一个狗血的综艺，倒不如说这个综艺，给了我们一个机会，让我们理清思绪，好好去面对「前任」这件事。
点击此处添加图片说明文字
想要让自己不过度纠结于前任身上，白老师教大家一个方法——记忆截断。怎么截断呢？就是找到一个全新的记忆靶点，定向切换你的生活状态。
比如，当你们还在一起的时候，可能每晚都相拥入眠，可现在只剩自己一个人，不习惯于没了他的拥抱和呼噜声，很容易就会想到他。这是你以前的记忆靶点。我们要定向切换，给它截断掉。
寻找一个新的睡觉陪伴物，或者新的习惯。比如可以睡前听听相声，读一篇小说，看看白老师的视频，或是找一个新的陪你入眠的人，这些就是全新的记忆靶点。
点击此处添加图片说明文字
它的原理或者说运作模式很简单，就是用一种新的记忆和习惯去替代旧的记忆和习惯。时间可以冲淡一切，当悲伤过去，冷静下来时希望每个女生都能正视自己的感情，因为有那段感情，所以才有了现在的自己。不是每一场相遇都有结局，但每一次相遇都有意义。
本文重点讲：我在恋爱节目里咸鱼躺 喜欢的朋友可以收藏 转发
