mmq 你喜欢一个人独处吗？你独处的时候快乐吗？
你和自己的关系决定了你和外在一切的关系。每一个当下，你是否能够安住？当你一个人，你能否安住于和自己相处，快乐地做自己喜欢做的事情？当你面对一个人，你能否全然地和他在一起，心里不会牵挂别人，你能否享受和他在一起的交流和共处，安然快乐？若你能够自如地和自己圆满相处，你的一切关系都将圆满。
如果当你独处的时候，常常觉得需要一个人来填补内心的空洞，你觉得你需要他存在于你的世界，你需要得到他的关注和爱，这样你才能够舒服，那么往往这个人他或许能满足你的一时，却不可能满足你的一世。你总有对他不满意的时候，而且还可能经常不满意，因为，你对他的需要是由于自己内心有个空的洞，无论怎样的他都不可能完全契合地填满它。而这样的一种抓取姿态，往往是亲密关系当中巨大的破坏力，你的不满会时时出现，天天积累，你要知道其实并不是他不好，甚至跟他是谁都没有关系，而是因为你不可能总是得到满足。
当你的内在有空洞、在抓取的时候，你携带着这种能量振动频率，常常会吸引来同频的人。也就是说，你越是需要对方无条件地爱你宠你满足你，对方也越是需要你这样爱他宠他满足他，他往往也是一个同样在渴望和索取的人。这样的关系相处起来会怎样，可想而知，一地鸡毛，最终就是各说各的理，每个人都有说不完的道理，道不尽的委屈。难道我们能去分辨谁的委屈是真，谁的委屈是假吗？不，都是真真的，都受了很大的委屈，都受了很大的伤害。但这些伤害并不是对方造成的，而是自己造成的。因此，如果你有这样的经历，请收起委屈，别再抱怨。学着从根本上解决问题。
所以请你一定要觉察这样的时刻：比如当你心中躁躁地想要抓住一个人来倾诉点什么，他没有及时出现的时候，你就不开心，有抱怨。这时请你停下向外的求取，停下抱怨，安静下来看着自己的心，看到心中的那个需要填补的洞，好好陪自己，对自己说我爱你，我爱你，我爱你……用自己的爱把它填满。
当你一次一次这样去做，收回向外抓取的心，认真陪自己，认真爱自己，把所有你想从别人身上得到的慰藉都慷慨地给自己，把自己宠成公主宠成王子，让自己无须任何别人就可以当下快乐与圆满，直至你的心中爱满自溢，滋养你身边所有的关系。
当你学会一个人的圆满，你内在携带的爱的频率将吸引同样拥有丰沛的爱的另一个人来到你身边，你有多爱自己，他就有多爱你。你不需要费力去抓取他，你将自然吸引他。
学会一个人的圆满，你的所有关系都将圆满，你的世界就是圆满。
本文重点讲：最普通的恋爱 喜欢的朋友可以收藏 转发
