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半年前因为跟老公闹离婚，浏览网页的时候刷到了乐天心理咨询，带着试一试的态度联系了咨询师，第一次咨询时老师一针见血指出我跟老公婚姻中的问题，好像能看到转机一样，我跟着老师咨询了半年，现在，我比以前更温暖，柔和，更能感受到生活的点滴幸福，谢谢当时决定咨询的自己，也谢谢老师在最艰难的时刻挽回了我的婚姻，让我可以享受第二次恋爱，却是跟同一个人！
以前的我一直过得匆匆忙忙，从来没有停下脚步好好欣赏周围的事物，比如一颗树，比如天上的云，都没有好好去体会过，从这刻开始，我要放慢脚步，我要好好享受这美好的生活，其实身边很多美好一直都被我忽略！
刚下楼送老公上班，这种事情我以前从来都没有做过，以前看电视剧里老婆送老公上班的情景，觉得好矫情，今天做完这件事情看着老公恋恋不舍的表情突然觉得空气仿佛变的甜甜的，生活不就应该是这样吗！虽然是平平淡淡的小细节，但是觉得生活有了味道！
一段时间咨询后，我有了一些新的感悟分享给大家：
头脑的评价判断，会让我们的生活变习以为常，概念化，形成冰冷的思维。
现在慢慢思考，甚至不思考，放慢脚步，放慢说话的速度。或者好奇心，好像第一次看到这个世界一样。这样你都能够发现世界的美好。
这时候可以放空头脑去感受手臂的摆动，脚底和地面的接触，体验广阔的胸怀。真正的体验活在当下的感觉。
这时候你就会感觉到自己很美好，世界很美好。
尝试着专注的拖地，做饭，刷碗，带孩子。不思考的专注的做这些以前行为上的事情。去体验水流过手，手贴着碗边沿的感觉……
人们因为不了解而恋爱，产生了浪漫，因为太了解而产生疏离感，甚至离婚。你看到对方那个表情，一句话就知道对方想说什么，这时候我们已经把它概念化了。不再是那个活生生的老公了。而是你心目中对他贴的各种标签而已。
假如我们放空头脑或者敬畏的心情，欣赏的心情，未知的心情，去看老公的时候，你发现了一个巨大的宝藏，从而产生了新鲜感和好奇心想去探索他这时候恋爱的感觉就回来了。
不管是对我们的身体，我们的感受，我们的动作，甚至外面的一草一花，也包括我们的孩子，我们老公，都放空头脑，或者未知的敬畏的心情去看待他们就会发现自己很美好，老公孩子很美好，这个世界还很好。
我们的大脑只在解决问题和工作时候运用，其他时候都用心去感受生活，感受别人。
尝试着不断的去体验这种感受，去感受怎么能达到这种感受，然后在日常生活中不断的让这种感受，不断的增加时间和频率。
这样我们就越来越成长了，而且带动孩子和老公的成长，甚至身边的朋友同事。
本文重点讲：恋爱的那点事儿 喜欢的朋友可以收藏 转发
