为了“刺激”大家保持健康优雅的身材，小编费尽心力给大家展示过无数减肥前后对比照。每一篇都收获了大家满满留言！今天！小编再给大家奉献一则“惊艳众人”的减肥励志故事！事实上，故事并没有什么特别，只不过是减肥后的“小胖子”也变得太帅了吧！！！让我们一起来看减肥后的他究竟有多惊艳！

图片中的“小胖娃”名字叫做Austin Shifflett，只有17岁的他体重已经达到220斤！从图片上来看，脂肪堆积在Austin Shifflett那张青春嫩脸上，让Austin Shifflett显得有些可爱，但更多的是不舒服和不健康。

220斤的体重并没有让Austin Shifflett意识到什么，直到他胖到300斤…朋友家体重秤上的数字让他开始反省，他终于意识到，他必须要减肥了！戒掉所有垃圾食物、改吃低碳水化合物的食物，并开始上健身房…这些行动的成果是——11个月内就减掉了150斤！相当于砍掉了一半的自己！

于是，他现在长这样——

Austin Shifflett说：我对减重有非常深刻的体会，我想要教大家如何去学习过程中的失败，像我就曾经失败很多次，但是你不能放弃，你不是一天突然就变得很胖，所以也不用想要一天就成功减下来。

看了这让人惊艳的减肥前后对比照，难道还需要更多的理由督促你减肥吗？不说了，让小编去跑一个10K，真想看看减掉一半体重的自己是什么样子！

作者：陆福安｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］

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