mmq 高考状元晒出作息表，吃饭也不忘学习，真正的“时间管理大师” 下午两点是什么时辰
每年高考之后，就会有很多学霸类型的传奇人物走进大家的视线，为他们的分数感到惊叹佩服，但只看到了他们光鲜亮丽的一面，却忽视他们达到这样的成就所付出的汗水。
没有人能随随便便成功，学霸也不例外，询问很多高考状元，发现只靠聪明取得好成绩的少之又少。
多数都是付出了常人无法付出的汗水的，而且很多都有很强的时间管理概念。
高考状元作息表，看完之后终于意识到了与学霸的差距
有一位来自清华的高考状元晒出作息表，吃饭也不忘学习，看完之后终于意识到了与学霸的差距，很多网友调侃，这才是真正的“时间管理大师”。
从起床到早上上课，三个小时的时间做了7件事。起床时间定在了五点钟，很多同学看到起床时间就表示，做不到。洗漱的时间，严格管控在15分钟内，早饭的时间也要看公式和单词。
饭后还会做一个课前的预习，为了保证更好的听课效率。课间如果不去洗手间的话，就会预习下一堂课的内容。
即使是锻炼身体的跑操时间，也不会放过，也要带上知识手册，随时随地的巩固知识。午饭的时间也要严格把控，控制在30分钟，饭后会进行午睡。
要知道很多高中的学生睡眠都是不足的，导致上课没有精神，而这个同学会用40分钟午睡，保证下午的精力，做法是很聪明的。
下午上课的课程结束后，把握住自习的时间，进行刷题，晚饭的时间就更短了，控制在20分钟。
晚饭后，还会留出20分钟，阅读优秀的散文，不仅可以起到放松的作用，还可以增加写作的功底。
自习时间还是以做题为主，做题也不忘巩固知识点，而不是无意义的刷题，同时还会特意留出50分钟，学习数学，要知道数学可是高考的拉分项。
为了更好的学好数学，特意空出一个时间段，专心学习。
晚上回到寝室洗漱后，还会进行一次刷题和睡前总结，总结当天学习了哪些知识点，还有哪些薄弱项。睡觉的时间是在晚上的11点半，每天只维持五个半小时的睡眠时间。
从这位高考状元的这份时间计划表中 ，能学习到什么？
通过观察这个计划表也会发现，会在早上刚起床头脑很清晰的时候，背诵单词和古诗，这类需要记忆的内容，不少同学习惯在课间或者下午背诵，这个时间头脑是没那么清晰的，不利于记忆，早上背诵事半功倍。
还会发现这个学霸很会利用碎片化的时间，课间，甚至跑操的时间，都会加以利用。
其实很多同学到了高三阶段会觉得时间不够用，只要把这些碎片化的时间，好好加以利用，时间就比别人多出了很多，坚持下来，成绩一定会有提高的。
学霸的时间计划表确实优秀，但未必适合所有人
看完这个学霸的作息表，很多家长都表示钦佩，难怪可以考上清华，但是在钦佩的同时，还是要理性的看待，不可盲目跟随。
因为每个人的承受能力是不一样的，承受能力也是很难一下子提高的，如果盲目的套用学霸的学习计划和方法，和可能会适得其反，反而打击了积极性。
从时间表也可以看出，这个同学是长期处于睡眠不足的状态的，每天只保持在5个半小时的睡眠时间。
有些人不用睡太久，但是精力充沛，但是有些人睡眠不足，会严重影响到白天的学习状态，如果上课的时候都在打瞌睡，无精打采，对学习是没有益处的，所以安排学习计划要确保身体状况，适当的增加学习密度。
同学们更应该学习的是拒绝拖延的效率问题，很多同学都有拖延的问题，学习之前要做好一番准备，泡杯咖啡，擦擦课桌，时间过去了大半，所以想要提高学习效率，要改掉拖延的毛病。
结语：其实我们距离高考状元没有那么的遥不可及，他们也只是比其他同学付出了更多的努力，习惯做计划，注意学习上的细节，如果同学们可以把这些做到，成绩提高就不是难事。笔者并不鼓励一定要按照学霸的学习时间执行，学习其中可取的地方，找到适合自己的学习方法才是最重要的。
每个人所得到的东西和他所付出的东西都是成正比的，有付出才能有收获，无论是学习还是工作，有计划的人总是能做的更好，好的时间管理可以让一个人事半功倍。
笔者寄语：希望每个努力的同学，都能在高考中取得好的成绩，不枉费自己付出的。
今日讨论：你看完这个时间计划表，有什么想说的呢？
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