mmq 多彩贵州网讯 (本网记者 李曜) 今天(10月10日)是第30个“世界精神卫生日”，2021年的主题为“青春之心灵青春之少年”。抑郁、焦虑已成为现在青少年儿童常见的精神疾病，如果孩子出现了心理疾病，家长应如何帮助孩子正确处理情绪问题呢？贵州省第二人民医院儿童青少年心理病房副主任舒燕萍作出了解答。
舒燕萍介绍，2019年省二医在省内开设了首家儿童青少年心理(学习困难)门诊后，至今已接诊了近8000名青少年儿童，前来就诊的患有焦虑和抑郁症状的孩子人数呈上升趋势。随着该专科门诊影响力的不断扩大，当前月门诊量在800人次左右，就诊的青少年以13岁至17岁，以初一至高二年龄段为主，其中大部分青少年患有抑郁、焦虑、厌学等心理问题，有少部分症状非常严重，出现了自杀行为或非自杀性自伤行为。
儿童青少年心理健康问题主要包括情绪问题、行为问题、发育性问题。不同年龄段的青少年表现出来的问题有所不同：3岁前的婴幼儿，多为智力障碍、孤独症谱系障碍等发育性问题；上幼儿园后，分离焦虑、孤独症或社会交往障碍则较为突出；上小学后，注意缺陷多动障碍、抽动障碍的比较多；青春期学生可能会有恋爱心理问题、性心理问题。值得一提的是，近年来，网络成瘾、校园暴力等问题导致青少年群体出现心理问题明显增加。
孩子这么小，为什么也会抑郁和焦虑？抑郁和焦虑对中小学生有什么危害？又该如何防范呢？
舒燕萍表示，不论是焦虑还是抑郁，都是内因(遗传)和外因(环境)共同作用的结果。焦虑或抑郁在任何年龄段都可能发生，一个有抑郁症家族史的孩子患抑郁症的可能性，要比没有抑郁症家族史的孩子更大。
除遗传因素外，环境因素也是抑郁和焦虑重要的发病因素，家庭、社会、学校三个环境都会对孩子的心理健康产生影响。舒燕萍提到，有的父母自身的人格发展并不成熟，不知道如何跟孩子良好沟通和互动，往往采用简单粗暴的方式教育孩子，给孩子的情绪带来很多负面影响。此外，睡眠缺乏、运动不足也是影响孩子心理健康发展的重要因素，同样也会给孩子带来情绪问题。
防范孩子心理问题的发生，家长要当好“排头兵”。舒燕萍建议，家长可以通过阅读有关儿童心理发展、父母养育方式、亲子沟通以及和儿童青少年抑郁、焦虑相关的科普书，学习一些心理学知识。同时，父母有效的陪伴和情感关注对孩子也至关重要。
舒燕萍提醒，面对各种心理问题，孩子无法自我调试，家长帮助也收效不大时，建议前往专业的心理卫生机构接受系统的疏导和治疗。
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