在亲密关系中，我们常常会遇到这样的困扰，为什么越爱一个人，就越无法与这个人长久地在一起，总是被嫌弃、被冷落、被分手。

我们以为遇到相爱的人，放手去爱就是，可现实却告诉我们，所有不顾一切的爱，都不会有好结果。

在有些人看来，爱一个人就是全心全意为ta付出，守好这份感情，给ta无尽的爱和温暖，甚至于，像ta的母亲一样爱ta。

但是在接收者看来，或许曾被这种无私的爱打动过，但是慢慢地，得到的爱太多太满，渐渐不把这份爱当回事儿。

一个全心全意付出，一个冷漠对待不珍惜，这段亲密关系本就是危险的，用不了多久，裂痕就会出现，往往是接收者主动退出，留下付出者默默感伤回忆。

同居三年被分手，谁之过？

有位女读者私信说，和男友恋爱三年，同居三年，结果男友回了老家一趟，相了个亲，再回来就说要分手，态度非常坚决。

女孩痛苦万分，不知道自己哪里做得不好，他要这样伤害自己。

女孩和男友的相恋很具有戏剧化，那时男友刚结束一段恋情，正是情绪不稳定的时候。女孩与他早就相识，一直很喜欢他，趁着他失恋表白，两人就这么走到了一起。

明眼人都能看出来，男孩与女孩在一起并不是因为爱，而是想疗伤。女孩心里也明白，但她觉得人心是热的，只要自己对他好，总有一天会打动她。

这场恋爱谈得不算轰轰烈烈，很平淡，没有心跳、没有表白、没有礼物，日子过得像老夫老妻，仿佛只有女孩一个人用力爱着。

可若要说男孩哪里不好，倒也没做出什么过分的事儿。他从来不会跟女孩吵架，事事让着她，她说什么就是什么，偶尔下班路上看到好吃的也会买回家给女孩吃。

女孩对男孩就更好了，全心全意付出，不是保姆胜似保姆。

家里的饭都是女孩做，衣服是女孩洗，扫地拖地也是女孩做，男孩每次下班回家要么躺在沙发上打游戏，要么刷手机，什么都不用做。

男孩的母亲生病住院，女孩请假去病床前陪护；男孩出差回家，凌晨三点到机场，女孩早已在机场等着了；男孩每周末都会叫朋友来家里聚餐，女孩包揽了烧菜、洗碗所有的活儿，就为了让男孩脸上有面子……

女孩从未觉得他们会分开，她在这段感情里做得太多，几近完美女友。

按理说同居三年也到了结婚的时候了，女孩主动问过几次，男孩没搭话，女孩便没再提结婚的事儿。

分手前那段时间，两人的感情出了不小的问题。

女孩喜欢健身，要求男孩跟她一起健身，而不是成天躺着、坐着，这样等老了也没有个好身体。男孩不爱运动，两人因此多吵吵了几句。

后来男孩趁着假期回家一趟，回来之后毫不掩饰地告诉女孩：我妈给我介绍了个相亲对象，双方都挺满意的，我准备处处看。

女孩如遇五雷轰顶。

男孩说分手的当天，便从出租屋里搬了出去，重新租了房子，把女孩从前给他买的衣服、鞋子等东西都留下了，可谓分得彻底。

女孩始终走不出被分手的伤痛，她觉得他们曾真心相爱过，可为什么爱着爱着就散了。

过度付出难得圆满

其实，通过女孩的描述，很容易看出这段感情中存在的问题。

• 首先，男孩并没有那么爱女孩

在一段亲密关系里，当你觉得伴侣总是淡淡的，对你的态度不冷不热，那么不用怀疑，这并非是他的性格问题，而是他根本就没有那么爱你。顶多是不讨厌，有一点点喜欢。

但是这一点点喜欢和不讨厌，并不足以支撑爱情，就更无法支撑未来几十年漫长的婚姻生活了。

文中的女孩和男友一起过了四年，男孩的离开或许是蓄谋已久。对于他而言，与一个不是那么爱的人生活在一起，三年是极限，这三年间他可能有无数次离开你的想法，只是这一次下定决心了而已。

他没那么爱你，才在找到离开的机会时，头也不回地离开，没有任何转机。

爱得不够深的感情，就是如此残酷又现实。

• 其次，这是一段非常不平等的爱情

最大的不平等就是，两个人在感情中的付出悬殊，女孩几乎付出了全部，男孩却是那个只管享受的人。

不顾一切付出的人被自我感动，在爱情里越陷越深，享受的人毫不珍惜，越来越忽视这段感情。

两个人在爱情里的感受和状态不同，便很难同步。

但真正的爱情不是这样的，一定的平衡才能使爱情长久，我付出三分，你付出四分，我们对爱情的付出差不多。

若只有一方无条件付出，感情无法走得长久，付出者还会在这段感情里受到严重的伤害。

许多爱情至上的人，总以为爱一个人就是为他付出，这种想法很可怕。

你付出时，心里是带着期待的，期待他能像你爱他一样爱你，期待他看得见你的付出，期待他多理解你的感受。

这些期待不会一下子说出来，却会藏在你们的日常生活中。

从某种程度上讲，被分手后无法走出伤痛期，有一大部分原因是，对从前的付出心有不甘，想不明白为什么付出得不到应有的回报。

异性交往，要忌讳“马太效应”

我见过太多太多因为过度付出而失去爱情的女孩。

付出，本是爱情里必不可少的因素之一，只要相爱，就想为对方做点什么，这是潜意识的想法。

但过度付出，只会害了你自己。

你给的越多，对方就越不珍惜这段感情，甚至肆无忌惮地伤害你。

这种“强者愈强，弱者愈弱”的现场，在心理学中被称为“马太效应”。

从心理学角度分析：爱着爱着就散了的人，大多败于“马太效应”。

它出自圣经《新约·马太福音》里的一则寓言：

凡有的，还要加倍给他，叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。

越是强者，越会占有更多资源；越是弱者，越会失去更多的资源，直至没有。

反映在爱情上，可以用一个通俗的解释概括：

被偏爱的有恃无恐。强者得到的越多越不知道珍惜；弱者只知道付出，最后丢了自我。

异性交往，要忌讳“马太效应”，因为这会毁了你的爱情和自我。

月满则盈，水满则溢。

任何东西，不管多好，给多了，对方总归会轻视。

感情的世界里，过度付出的结果就是，收获一场情伤。

就像电视剧《三十而已》里的顾佳，把老公当孩子宠，买房子、装修、搬家、养孩子，她从来不让老公插手。老公的生意出了问题，她披挂上阵，三下五除二拿下单子，救公司于水火中。

男人习惯了顾佳的大包大揽，也恨透了她的大包大揽，因为她抢走了自己的风头，摧毁了自己的信心。

所以遇到那个捧着他，让他做主的女人，他便沦陷了，完全不记得顾佳为他付出了多少。

不要等到有一天，你发现自己以为的为他好，在他眼里并不是那么回事儿时，才追悔莫及。

要在这之前，就要未雨绸缪，懂得爱情的相处之道，不过分付出，始终维持爱情的平衡，才能收获长久。

爱情里，有激情期也有平淡期。

面对激情期的爱，好好享受，等进入平淡期时，好好经营。

不要想当然地以为，爱就是紧紧抓住。

听说过这样一句话：爱情就是手里的沙子，抓得越紧，漏得越快。

不如平平淡淡，不要那么用力去爱，把爱他的精力拿回来多爱自己一些。不要为了他放弃自己的原则，坚持自我会让你更有魅力。

爱着爱着就散了的人，大多败于“马太效应”，希望你能明白。一段爱情失败了没关系，重要的是，你能从这段失败的爱情里学到更多恋爱相处之道。

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• 今日话题：

你如何看待爱情里的过度付出。

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