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“爱”与“被爱”是人的基本需求。然而可惜的是，大多数人并不擅长处理“爱”的问题。于是，本应该带来美妙体验、快乐享受以及甜蜜回味的亲密关系，却往往带来失望、痛苦，甚至怨恨。不懂得如何去爱，也不知道如何回应被爱，是我们出现感情问题的根源。
榜爷今天推荐10本关于两性和爱情的书，帮你了解爱情中的自己和对方、摆脱爱无能。别让自己因为不成熟把深爱的人变成“最熟悉的陌生人”，好好阅读这些书，认真对待你们的感情问题吧！
01《男人来自火星，女人来自金星 》
[美] 约翰·格雷（著）
豆瓣评分：7.6 (10801人评价)
内容简介：近10年来全球最畅销的图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！在世界各个年龄阶层的男男女女中产生了巨大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的“圣经”！《纽约时报》评论：迄今为止，在世界图书出版物中，《男人来自火星，女人来自金星》是一本关于两性情感关系最著名的作品！近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。
精彩书摘：
1、男人感到鼓舞，产生力量，是在他觉得为女人所需要的时候。女人感到鼓舞，产生力量，是在她觉得为男人所珍爱的时候。
2、男女最大的不同，在于他们如何处理压力。压力来时，男人会愈来愈集中注意力和变得孤立；女人则愈来愈不知所措和变得情绪化。此时，男人对提升感觉的需求与女人不同，他藉由解决问题来让自己感觉舒服，女人则藉由谈论来使出自己感觉舒服。若不了解或无法接受这个不同，两性的关系就只会徒增摩擦。
02《男人这东西》
[日]渡边淳一（著）
豆瓣评分：7.6 (7537人评价)
内容简介：本书以坦直真诚的笔触，详尽剖析了现代社会中的男性自少年期、青年期直至壮年期的身心发展历程，他们在社会、家庭中面临的压力、困惑以及其 与生俱来的性格弱点。作者是医师出身，他从研究现代男性的生命状态入手，触及到的却是两性在价值观、情爱观上的差异和冲突，旨在帮助男性更正确地认识自己、女性更深入地了解男人。
精彩书摘：
1、诱惑这个东西本身就是根据人的需求而产生的。男人拈花惹草主要是寻求性和灵魂的满足，而女人红杏出墙则主要是弥补感情精神的欠缺。
2、总而言之，男人和女人永远不会相同，因此，一旦涉及到男人的真实心理或本质性方面，女人便难以理解、或者说难以接受。然而，即使你难以接受，但是只要你愿意知道“男人就是这个样子”，那么它对你建立良好的男女关系绝对不会有害处。
03《女人这东西》
[日]渡边淳一（著）
豆瓣评分： 6.8 (2336人评价)
内容简介：本书详细剖析了从青春期到更年期的八类女性（女权主义口号下的女人、信奉永恒爱的女人、同性爱的女人、出轨的女人、歇斯底里的女人、说谎的女人、性感缺失的女人、更年期的女人），她们在社会角色与情感生活中呈现出的与生俱来的优势与弱点，以及特殊的心理与思维方式，有助于女性认识自我，完善自我，也是男人识别女性行为，洞悉女性内心的指导书。
精彩书摘：
1、人们都有一种先入之见，认为女人怕痛，不如男人坚强。的确，女人对于些微的疼痛比男人更加敏感，反应更加强烈，有时甚至会不顾一切地哭喊。但是当疼痛到极致的时候，反而会横下心来沉着地去应付。而男人对于微弱的疼痛可以忍住眼泪，但是对于剧烈的疼痛就完全顶不住了，女人那样的忍受力对男人来说简直是望尘莫及。
2、相信世间存在永恒的爱并且热衷于此的，大多数是女人。
04《第二性》
[法]西蒙娜·德·波伏瓦（著）
豆瓣评分：8.6 (5168人评价)
内容简介：女人，为我们熟知而又陌生，自从地球有人类以来，她就成为永恒的主题，备受人们的赞誉、诅咒和诋毁。伟大的女人和伟大的男人一样崇高、神圣；险恶的女人和狠毒的男人一样凶残、卑鄙。有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充智慧的一本书，被誉为女的“圣经”，西方妇女的必读之书，向所有读者，无论是男性，还是女性，揭示了当代妇女面临的问题；生命的自由、堕胎、卖淫和两性的平等。
精彩书摘：
1、人们常说，女人打扮是为了引起别的女人的嫉妒，而这种嫉妒实际上是成功的明显标志；但这并不是唯一的目的。通过被人嫉妒、羡慕或赞赏，她想得到的是对她的美、她的典雅、她的情趣——对她自己的绝对肯定；她为了实现自己而展示自己。
2、人们将女人关闭在厨房里或者闺房内，却惊奇于她的视野有限；人们折断了她的翅膀，却哀叹她不会飞翔。但愿人们给她开放未来，她就再也不会被迫待在目前。
05《爱的艺术 》
[美] 艾·弗洛姆（著）
豆瓣评分：8.8 (12893人评价)
内容简介：《爱的艺术》并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。 本书要告诉读者，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。这本书要说服读者：如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
精彩书摘：
1、不成熟的爱是 — 因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱是 — 因为我爱你，所以我需要你。
2、人们往往把这种如痴如醉的入迷，疯狂的爱恋看作是强烈爱情的表现，而事实上这只是证明了这些男女过去是多么寂寞。
06《亲密关系》
[美] 丹尼尔·珀尔曼 / 罗兰·米勒（著）
豆瓣评分8.7 (2269人评价)
内容简介：爱情是人类情感中最美妙的一种体验，古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。《亲密关系》从一出现，就立即获得读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。
精彩书摘：
1、我们喜欢与我们像的人，共同点越多，彼此越喜欢。
2、当家庭存在很多矛盾而父母又不离婚时，孩子的幸福感将比离婚更加糟糕。
07《懂得爱》
麦基卓 / 黄焕祥 (作者)
豆瓣评分8.5（1213人评价）
内容简介：《懂得爱》中，两位作者以亲身验证的理论与方法，为我们绘制了一份关系地图：关系带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾，也带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此的控制。关系的发展阶段呈现浪漫期、权力争夺期、整合期、冷漠期、分离期、超越期、承诺期和共同创造期的螺旋式生命循环。在关系里的我们，将我可回避地看到内心最深层的渴望、过去未了的创伤和长期发展的模式，但这同时也是我们突破自我和深度发展最好的试练场。
精彩书摘：
1、人觉得自己不完整，需要别人才能完整，这就是寂寞的来源。
2、情绪并非来源于事情本身，而是来源于我们对事情的解释。
08《我爱问连岳》
连岳（著）
豆瓣评分8.2 (5887人评价)
内容简介：读连岳是种很有趣的体验，一方面可以体会人生百态，从读者来信中得知些奇葩或者平常但恼人的故事；另一方面，连岳又提供了一个有趣的视角，诊断我们的恋爱是否健康。总而言之，一气读完一本，或者睡前读上几个故事，都是生平乐事，简直可以跟三五好友小酌相媲美。
精彩书摘：
1、爱不是法庭，任何一句话都得记录在案，好用来定罪。爱是善意疏忽。
2、爱一个人，不就是在一个人面前彻底放松？
09《我们为什么会分手？》
毛路 / 赵珈禾 （著）
豆瓣评分7.4 (4729人评价)
内容简介：遭遇过分手的人都会问：“我们为什么会分手？”而恰恰正是经历同一段感情的两个人，会给出不同的答案，分手是如此微妙。本书会与您分享其中15对的故事。在男女双方分别回顾恋爱过程、讲述各自心中真实的分手理由时，你会惊讶地发现，性别视角和思维方式上的差异，竟让同一段感情呈现出迥然不同的两种面貌，仿佛两个人谈的根本不是同一场恋爱。无论是刚刚分手的你，还是正在恋爱的你，在冷眼旁观别人的故事之后，都会在反思中对男女交往多一分更清晰的理解，也更懂得如何爱下去。
精彩书摘：
1、一厢情愿并不会使人难过，使人难过的是明明一厢情愿却还抱着两厢情愿的期待。
2、幸福从不会留给不懂珍惜的人。当你发现有一个人值得你爱一生时，千万要紧紧抓牢。因为他已越过千山万水，只为和你共赴这一场春暖花开。
所以，请别轻易说分手。
10《完美关系的秘密》
杨冰阳 (作者)
豆瓣评分7.3 (1984人评价)
内容简介：从少女懵情、青春热恋、新婚甜蜜到喜为人母，人生各个阶段的感情疑问和困惑，都可以在这本书里找到最深刻实用的答案和技巧。与其自己在幸福途中一路跌跌撞撞盲目摸索，不如用智慧和经验来做明灯，指引出完美幸福的捷径。
精彩书摘：
1、泡妞高手为什么很难爱上一个人？正是因为他们太容易获得性了，既然如此，他们就没有必要付出爱。
2、一旦男人犯了错，你表示不能接受，声称是触犯了自己的底线，但仍然留在他身边没有离开的话，那就是混淆了自己的底线，践踏自己的底线，继而降低了自己的价值。
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本文重点讲：命运般的恋爱 喜欢的朋友可以收藏 转发
