mmq 游戏一直是家长们所头疼的一样事物，总担心孩子会沉迷于游戏而无法自拔，耽误学业，荒废时间，在如何安排孩子玩游戏或者限制孩子玩游戏上，家长会和孩子进行艰苦的拉锯战、斗智斗勇，充分发挥孙子兵法 36 计的智慧。
但在生物学家看来，人类的情绪体验，对应到生物化学层次，就是一些激素和神经递质的复杂反应。
尽管很多孩子和父母保证，玩游戏只是为了娱乐一下，不会上瘾，然而科学证明，玩游戏时人体的确会产生2种主要的物质，让孩子对游戏上瘾，无法自拔。
实体经济及货币设计领域学者 Ramin 表示，玩家所以会对玩游戏的过程感到兴奋并乐此不疲，是脑内分泌物——负责传达快乐信息的“多巴胺”影响下的结果。
多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，多巴胺是传递兴奋以及快乐信息、维持性欲的主要神经递质。
多巴胺这种物质的发现来源于瑞典的科学家阿尔维德·卡尔森教授，50年代以前，科学家们普遍认为多巴胺只是另一种递质去甲肾上腺素的前体。而卡尔森发明了一种高灵敏度的测定多巴胺的方法，发现多巴胺在大脑中的含量高于去甲肾上腺素，尤其集中于脑部基底核，而后者是控制运动机能的重要部位。他由此得出结论：多巴胺本身即为一种神经递质。
因为发现多巴胺，卡尔森获得了2000年诺贝尔生理医学奖。
多巴胺的分泌还会带来一样附加品，也就是羟色胺，羟色胺是一种内啡肽。内啡肽亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物（肽） 。内啡呔的效果非常接近于另外一种毒品——吗啡，是一种镇静剂。可以降低焦虑感，让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。
科学家早就证明，一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说，大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感，一种满足和轻松的享受。其中最著名的5—羟色胺正是因此而被称为“快活荷尔蒙”。
所以当人在玩游戏的时候，多巴胺让玩家会对游戏保持一种兴奋，也就是对游戏保持一种兴趣。羟色胺的魔力则会让一个人暂时失去理智，对游戏陷入迷醉和疯狂。
而一旦从游戏中出来，羟色胺褪去，玩家就会患上“生理资源消耗”型激励。游戏的快感是以其生理器官被刺激后的过度反应为代价的。
当他们退出游戏之后，我们就会看到那些游戏上瘾玩家愈来愈茶饭不思，愈来愈消瘦，免疫力下降，除了身体上之外，心理上也会处于一种空空荡荡的感觉，就会感到空前失落、麻木、消极低落，焦虑抑郁、产生一种落差感。所以他们会不得不再次进入游戏已到下一次的激情和满足。
然而就像人对兴奋剂会产生抗药性一样。当他们的身体习惯于越来越高水平的羟色胺浓度时，这些游戏瘾君子们会发现他们已经无法像开始时一样感受到游戏的冲击，所以他们会投入更多的精力时间去维持这种满足。
不断分泌的羟色胺像恶魔一样不断诱惑着人们一步一步滑下深渊，无法自拔。
我们都知道，多巴胺和内啡肽是产生爱情的两种重要的物质，多巴胺让人产生爱情的信号，羟色胺让人在爱情之中盲目。所以当一个人对游戏上瘾的时候，他就会感觉像陷入热恋之中一样，无法自拔。
情人眼里出西施，就是羟色胺的魔力，让一个人陷入盲目、疯狂。两个人之间恋爱一定要多多相处，这样等到羟色胺褪去，你才能够看清楚你身边的这个人。
如果你的情侣不再爱你，那就证明多巴胺和内啡肽已经停止分泌，（其实还有保持忠贞的魔药催产素的原因）如何刺激多巴胺和内啡肽呢？教你一招，全身心地投入 Kiss，如果双方都全身心投入了，就会促进这两种物质的产生。
所以说，其实对游戏上瘾和热恋的感觉差不多。只不过上瘾是恶性的，它破坏了人体固有的调节作用，让你无法回归正常状态。
因为多巴胺是人体兴奋和欢愉的情绪源泉，其分泌遵循一套精密设计的原则，这套原则起着正向诱导作用，促使人们去学习、恋爱、适应环境，被称为强化学习及大脑奖赏机制。然而，当勤奋的“小人儿”不再愿意忍受由正常途径产生多巴胺时，会通过作弊的方式绕过原本精密设计好的强化学习这条路径时，那么就会进入一种恶性循环。这就是游戏上瘾的恶果～
脑科学研究显示，持续多次长时间的多巴胺刺激，会弱化大脑无关脑细胞极其神经联系，形成一种大脑“重新配置”现象，有点类似我们的PC，出厂配置被更改。
由于刺激单一和规则简单，游戏者的小脑/大脑不但趋向于神经连接单一，其脑灰质也会呈现分布不均（控制游戏部分增多但其余部分减少），玩游戏时间越长，脑灰质总量减少也越多。而灰质是信息处理的中心，能对外界的各种刺激做出反应。所以说游戏上瘾会对大脑构成生理伤害。
简单来说，游戏上瘾破坏了人身体自身的调节作用，对于人的身体和精神造成了极大的负面作用。
世界卫生组织(WHO)日前发布第11版《国际疾病分类》,其中加入了“游戏成瘾”(gaming disorder),并列为精神疾病。WHO甚至通知世界各国政府,将游戏成瘾纳入医疗体系。
那为什么男孩相比女孩更容易上瘾呢，研究人员在对男孩的静息态脑功能研究中发现，左侧额上回眶部的功能异常可能导致其行为冲动性增加，以至于行为抑制上比较差。同时，男孩的脑功能普遍比女孩子成熟得晚。这也是为什么相比女孩，男孩更容易对游戏依赖。
多巴胺在你大脑里产生作用
但是女孩不会对游戏产生上瘾，还是会有其他事物刺激其多巴胺的过多分泌，从而陷入上瘾状态，父母还是要多注意。
那为什么有些人怎么玩游戏都不会上瘾呢？有些人玩游戏就会上瘾呢？
人们玩游戏是因为游戏满足娱乐需求，玩游戏获得的化学物质快感是为了减缓压力。人在越强的压力下，对这种物质的需求就越迫切。而游戏上很多交互细节，都可以让人们大脑中的多巴胺激增，从而出现「行为上瘾」的现象。
人在巨大的压力下，都会花钱买开心，甚至可以不用吃饭。这就跟我的小白鼠实验一样，一个笼子里小白鼠越多，它们的压力就越大。人类也一样，压力越大。人们对娱乐的需求将会源源不断地爆发，并且会占据人们更多的消费份额。
而孩子之所以会产生这种情况，是因为其心理需求在现实生活中无法得到满足，这和家长的教育是分不开的。
因为根据马斯洛需求层次理论，人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
而孩子游戏成瘾的原因则主要有：1、父母提出过多的期望让孩子无法满足；2、父母采取了粗暴的干涉；3、在平时生活里，父母没有对孩子的心理变化进行感知从而进行合理的疏导。
我们都知道，在平常的生活里，父母总会对孩子提出非常多的要求、期望。比如考试必须要到年级多少多少；平常生活里要做到怎么怎么样。当孩子无法满足父母的期望，父母又明显表露失望的情绪，并且对孩子实行负强化（斯纳金理论中，负强化是指对于符合组织目标的行为,撤消或减弱原来存在的消极刺激或者条件以使这些行为发生的频率提高。）。
而孩子就会转而通过游戏来填补这种心理落差，父母给予的心理压力愈大，那么孩子分泌的多巴胺就会越发，对游戏的沉迷也会越来越深。
很多时候，父母知道孩子游戏上瘾之后，进行粗暴的阻止、干涉，这对于孩子的心理而言，伤害会增加，从而心理压力会更加强化，对游戏会更加狂热。甚至有些家长，为了省事，简单粗暴地对孩子打骂、送孩子去做电疗等等，而这对孩子的身体与精神造成的伤害会更大。
杨永信
及时地感知孩子心理的变化，对孩子进行合理的疏导，如果说父母能够满足孩子的情感和归属的需要、尊重的需要以及自我实现的需要，这样的孩子处在一种友好和谐的家庭氛围之中，除非遭到了很强力的外部环境干涉，是不会沉迷于游戏的。
即使偶尔玩一下游戏，他自身处于一种轻松的氛围状态之中，就不会刺激多巴胺的分泌，只是对自身一个简单的调节，也不会上瘾。
孩子适当玩一下游戏还是可以的，不要如临大敌，要进行适当合理的引导
很多时候，家长把游戏上瘾归结为游戏厂商，但其实，家庭应该思考一下，是谁把孩子推向了游戏的泥潭。
咋专家称将来还会用不同的分析手段对网络成瘾的孩子脑功能进行研究，特别是大脑皮层厚度的变化以及微结构的改变，希望更快地找到一条更好的干预方法。然而，这终究治标不治本。
彻底减少游戏成瘾者，需要父母教育的改变！
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