性格决定你得什么病?这三类性格,心血管疾病、抑郁症、癌症风险更高 性格孤僻的人很危险
8天的长假说溜走就溜走了,但第一天回到自己的办公岗位,大家的表现也各有差异:有些人觉得一段时间没工作,上班就得急急忙忙的干事情;有些人按部就班,慢着性子一步步做事;也有些人多愁善感,不是担心这事就是顾虑那事……
确实,不同性格的人,处事方式、思维模式不同,常会伴随不同的情绪,而好性格是好情绪的基础,甚至会影响整个人的身体状态。
在医学上,根据不同性格人群的行为特点,将普通人群分为A型、B型、C型、D型四大类,它们各有什么特点,又与哪些健康有关,快来测一测吧~
1、A型性格:急躁好胜,易患心血管病
性格特征
①过分努力地工作、争强好胜;
②目标明确且不断更新,自我要求高;
③总对已有成就不满,不由自主地担心未来,遇到挫折就会焦虑得难以入睡;
④对他人的信任度低,常存戒心,爱把身边的人当做竞争对象;
⑤缺乏耐心,性子急,不善克制;
医学界已经公认,这种类型的人,心血管疾病方面的发生率尤其高,小规模调查显示,在冠心病患者中,具有A型性格者占75.5%;在高血压患者中,A型性格者占79.5%。
2、B型性格:知足随和,更长寿
性格特征
①生活节奏较慢,比较轻松、安静;
②不愿与人竞争,安于现状,觉得自己过的不错;
③易知足、容易感到幸福;
④社会适应能力好,能以平常心对待挫折和困难;
⑤有耐心,凡事都采取心平气和的态度。
B型性格是一种“长寿性格”。上海一项调查显示,90岁以上的长寿老人中,B型性格占83%。
此类人心胸开阔,乐观开朗,内分泌功能不易发生紊乱,自然健康长寿,即使患病也容易痊愈。
3、C型性格:忍气吞声,易患癌
性格特征
①性格内向、不擅表达、沉默寡语;
②情绪抑郁,好生闷气,又不会对外宣泄;
③处事以退让、保守为主,往往为了取悦他人而隐藏自己的想法和需求;
④经常会为了一些小事焦虑不安,总是处于紧张状态;
⑤没有主意和目标,容易随波逐流,常常伴有孤独感和无助感,活得很累。
研究表明,C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。此外,像胆囊炎、乳腺增生、肠胃疾病的发生率也较高。
4、D型性格:多愁善感,易抑郁
性格特征
①沉默寡言、待人冷淡、性格孤僻、爱独处、不合群;
②情感消极,忧伤,容易烦躁不安;
③大部分时间都会心情不好,经常自我否定;
④担心的事情很多,对一些不愉快的事情更关注,对人生看法很悲观。
D型性格又被称为“黛玉型性格”,长时间处于低谷状态,再加上生活、工作压力等,更易得抑郁症。
但A、B、C、D只是性格的大致分类,并不是全部,也不能说有这些性格就一定会患病。可可只是想借此提醒大家,“病也会由心生”,强烈而持久的负面情绪会对身体的各个系统都可能造成影响。
大家在关注身体健康的同时,也要积极调整自己的心态,更好地促进身心健康。
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